petit déjeuner nutritif devrait non seulement rapide, mais aussi, le plus de légumes de pâte ton approprié quand les gens paresseux comme moi, ajoutez les ufs ainsi que des points, mais aussi prendre soin du grand trésor de l'estomac, les deux. squash A ufs 3 farine de blé 200g poivre 2 g sel Une cuillère à café sucre A propos de 10g eau chaude montant droit

étape 1

La farine, les ufs, West Trigonella, le poivre, le sel, le sucre

étape 2

Courgette avec râpe frotter en filaments.

étape 3

Mettez une cuillère à café de sel

étape 4

Une quantité d'environ 2 g de poivre

étape 5

Sucre environ 10 g, mariner pendant 2 minutes avec des baguettes

étape 6

Trois oeufs dans le sol, les ufs du sol à la maison élevés, de sorte que le gâteau bon état

étape 7

200g de farine et bien mélanger avant d'ajouter

étape 8

Ajout d'une quantité appropriée d'eau chaude dans l'écoulement de la pâte, non dilué épais ni

étape 9

Cuisson brosse poêle ou casserole sur une couche d'huile, peu de chaleur

étape 10

Convient ajouté 2 cuillères à soupe pâte à gâteau dans une taille de part, la surface devant être solidifié et ensuite cuit inverseuse

étape 11

Comme illustré cuire un bon gâteau comme des deux côtés,

étape 12

gâteaux ronds échenillées plateau oscillant pour donner le point de ketchup bébé manger.

étape 13

Enfin, avec une bouteille de lait, de flocons de céréales ou de maïs aux fruits de point, petit déjeuner nutritif sur le bien