Tortilla de pois (repas amincissant)

Ingrédients
  • pois Le bon montant
  • Farine de maïs Le bon montant
  • Oeuf 2 pièces
Accessoires
  • Poivre de riz Une
assaisonnement
  • sel Le bon montant
  • Essence de poulet Le bon montant
  • sauce aux huîtres Le bon montant
  • poivre Le bon montant
  • Xian Xian Goût
  • Frire Artisanat
  • dix minutes long
  • Facile Difficulté
  • 1 Préparez les ingrédients (deux ufs sont utilisés).
  • 2 Mettez tous les ingrédients ensemble dans un bol.
  • 3 Bien mélanger.
  • 4 Préchauffez le plat de cuisson électrique (car il s'agit d'un repas de régime, aucune huile n'est mise) dans la pâte et étalez-le en petits gâteaux.
  • 5 Retournez et faites cuire.
  • 6 D'accord .
  • 7 surs qui perdent du poids peuvent manger une bouchée, ne vous inquiétez pas des calories
  • 8.
gâteau de préhension maison
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copeaux luzerne
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Version gâteau d'embrayage jambon Crisp
pâte jaune d'uf séché
Légumes, pain de blé entier
crêpes cuisson
orge
Crêpes tendres au poivre
biscuits citrouille, grains de miel
la plus douce fantaisie du Japon et des fruits - gâteau Shingen d'eau
Pitaya cristal gâteau de lune
Épinards jus, crêpes
crêpe oignon vert
Tarte aux poireaux à la peau mince