g�teau sandwich crevettes po�l�es

Q coquilles de tendre g�teau de crevettes, tomates sucr�es juteuse, croquante de laitue fra�che, des concombres parfum�es, avec un morceau de fromage parfum�, le pain et la sauce chili douce tha�, saine et des repas nutritifs il est facile de se faire des amis. g�teau de crevettes �tait un d�licieux m�lange d'oignons et de ch�taignes d'eau croquantes, avec le ma�s sucr� et les carottes, la nutrition go�t riche et compl�te, bien s�r, il vaut mieux utiliser de l'huile pour faire de la nutrition frite pour mieux jouer un peu, cette s�lectionner plus de deux fois la puissance de l'or 3 bienfaits de l'huile de tournesol pour faire ce go�t des sandwiches nutritifs amis riches. l�gumes frais de saison offrent une vari�t� de vitamines n�cessaires � l'organisme pour fournir une exp�rience gustative de parfum, alors que la crevette est une source de prot�ines de haute qualit�, si b�n�fique � la graisse du corps humain bien s�r, de haute qualit� multi vigueur de l'huile de tournesol et de l'or 3 avantages l�g�rement, fait de l'art huile de tournesol press�e � froid vitamine a, et phospholipides -VE, prot�ger le coeur, les yeux, tout en prot�geant mieux le cerveau, non seulement est efficace contre l'oxydation, renforcer l'immunit�, il peut �galement prot�ger le foie et le cerveau le nombre de fonctionnalit�s. Ce 2017 avec la r�union du pays BRIC d'huile de tournesol a �galement fait usage de sandwichs au go�t plein riches en �l�ments nutritifs aim�, je crois qu'il aimera ~ ingr�dients g�teau de crevettes 3 or plus de puissance avantages d'huile de tournesol montant droit crevette 300 grammes carotte 30 grammes sabot de cheval 2 oignon 50 grammes Le blanc d'oeuf demi grains de ma�s doux 50 grammes L'amidon de ma�s 2 cuill�res � soupe sel Une cuill�re � caf� Ingr�dients Sandwich toast 2 laitue A petits morceaux tomate 1 fromage morceau 1-2 pi�ces concombre court sauce chili tha� douce montant droit

Pr�parer tous les ingr�dients, cette fois en utilisant un plus de puissance Samick huile de tournesol pour faire frire des g�teaux de crevettes, non seulement les bons gras aussi riches en vitamine A, de prot�ines et plus de force gras phospholipides d'huile de tournesol et -VE avec un m�lange de crevettes , la nutrition plus compl�te peut Oh!

Les crevettes hach�es crevettes fouisseuses, je ne peux pas particuli�rement cass�, laisser un peu le go�t de crevettes mieux. Les carottes, les oignons, ch�taignes d'eau, etc., sont coup�s � la fin. amidon Ensuite, le blanc d'oeuf et le ma�s, et une cuill�re � caf� de m�lange de sel et bien m�langer, en brassant �nergiquement.

g�teaux de crevettes marin�es de boue rappelez-vous difficile � battre environ 30 fois, ce sera plus de bombes Q, ce montant peut en principe faire quatre g�teau de crevettes

3 huile de tournesol b�n�fique dans le pot d'or a �t� vers� dans plus de puissance, un peu plus de la moiti� probablement pas l'�paisseur des biscuits de crevettes [recommandation craquelins de crevettes mis en oeuvre dans 1,5 cm � 2 voies cm, l'�paisseur de l'ultra-yo] agr�able

chaleur huile, propagation ajouter dans 1,5-2 cm d'�paisseur, d'environ 8 cm de p�te de g�teau de crevettes circulaire de diam�tre, bien s�r, si vous pr�f�rez un craquelins de crevettes carr�s peut �tre grande largeur de ah! Or fried des deux c�t�s pour retirer et r�server.

Pr�t Thai sauce chili douce, vendus dans les supermarch�s qui peuvent, avec des g�teaux de crevettes d�licieux, mais vous, avec un g�teau de crevettes frites tournesol super bon go�t, pas gras ~ g�missant

Pr�parer deux morceaux de pain grill�, 165 degr�s au four et cuire environ 8 minutes � la surface croustillante, ne peut pas �tre produit directement r�ti Oh, je pr�f�re le go�t r�ti

sauce tha� peint sur un pain grill�, fromage autre feuille coll�e une feuille

Ensuite, mettre la laitue sur la propagation du pain grill� de

Tomate sur la feuille de couverture

Ensuite, mettre une couche � nouveau appliquer des g�teaux de crevettes et sauce aigre-douce

Puis recouvert de concombre, fromage et enfin avec une boucle sur ce un peu de pression sur le concombre Jiuhaola

Couper en deux avant de manger mieux Kane

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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