« champignon blanc nourrissant yin, déblayer la chaleur et humectant du pouvoir, les patients wang de ginseng et d'autres tonique chaude est un bon tonique. Gruau est non seulement nutritif, mais surtout une bonne digestion, est l'âge de la nourriture ". ingrédients
- avoine 50 grammes
- igname Le paragraphe 1
- champignon blanc montant droit
accessoires
- millet montant droit
- goji Un peu
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matières premières. -
2 avoine en eau libre casserole. -
3 mil put, champignon blanc, à proximité du fond du pot avec une cuillère en remuant plusieurs fois, pour éviter la submersion bâton de pâte de riz fond de la casserole. -
4 feu à ébullition, laisser cuire pendant 20 minutes au coup par coup. -
Peel et l'article 5 ignames, mis de l'igname. -
6 ignames et cuire jusqu'à tendreté, ajouter goji. -
7 Remuez du feu. -
8 bon, oh!
Conseils
Goji dernière place, ou sera bouillie.
