« Les enfants ne mangent pas de légumes, comme de manger des collations, des repas ne sont pas concentrés ... Je crois que c'est beaucoup de parents sont des maux de tête, en fait, le petit côté peu d'effort, en combinant les ingrédients dans des collations et des repas, peut rendre les enfants agréable à manger, mais aussi des suppléments nutritionnels - Aujourd'hui, nous faisons une anguille avec des croustilles et des collations, avocat à haute valeur nutritive, vitamines, riches en matières grasses et en protéines, les légumes et les suppléments de vitamines, suppléments de DHA anguille, pour rendre les croustilles, les enfants mangent plus heureux ... " ingrédients
- Le monde de l'anguille pour enfants 100 g
- avocat demi
- Croustilles montant droit
- concombre montant droit
- maïs montant droit
- haricots verts montant droit
- carotte montant droit
accessoires
- sauce moutarde jaune montant droit
- vinaigre de cidre de pomme montant droit
- sel Un peu
- poivre noir Un peu
- saveur goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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Préparation du matériel 1: avocat, pomme de terre, le concombre, le maïs, les pois, les carottes, sauce moutarde jaune, vinaigre de cidre de pomme, sel, poivre. -
2 Sélectionnez enfants dans le monde de l'anguille d'anguille, la viande est plus tendre; -
3 dessiner un cercle vertical d'avocat, des deux côtés des deux mains dans la direction opposée à tourner autour ouvert avec un couteau sur la pulpe du fruit d'excavation transversale reculer plusieurs fois; -
4 Laver le concombre pelé, puis retirer la chair, puis couper Ding; -
5 carottes, les pois eau bouillante de maïs 20 secondes d'attente; -
6 prendre un grand bol, le petit concombre, le maïs, les haricots verts et en D avocatiers, puis dans la quantité de sauce à la moutarde jaune et le vinaigre de pomme, le sel et mélanger un peu de rechange; -
bonne décongelé sera avancée coupe anguille anguille monde 7 enfants en lanières, puis couper des morceaux légèrement plus grandes, micro-ondes de conversion deux minutes, et retiré de la saveur d'attente; -
8 prennent salade mariné appropriée dans les chips, saupoudré avec un peu de poivre noir fraîchement moulu; -
9 Enfin, l'anguille cuite au four vente au détail, une anguille enfant salade de pommes de terre d'avocat pour le compléter! -
10 couleurs riches, en regardant grand appétit ~ -
11 la viande des enfants est très tendre, avocat-goût de la pluie, très délicate, avec des légumes doux et sauce légèrement aigre-douce, et les croustilles croquantes, souffle et manger trois à parler ~
