« Ceci est une petite collation pour la perte de poids, les gens de la constipation manger, et la nourriture est particulièrement simple, la difficulté à zéro, il convient pour les débutants de cuisson peut être complété en une demi-heure. Veste légèrement le point est le genre de dur, mais Ruanmian qui est très goût sucré, quand une petite collation pour satisfaire les désirs, très bien aussi ". ingrédients
accessoires
- avoine 45 grammes
- graines de sésame noir 4 g
- doux goût
- grillé artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 pour préparer des matériaux -
2 dans des sacs de bananes fraîches, pressées avec un rouleau à pâtisserie dans la boue -
3 banane dans un bol, mettre les graines de sésame -
4 pour l'avoine -
On agite 5 en une pâte épaisse -
La quantité de déblais 6 cuillères à soupe cuillère de pâte à frire, lisser le dessus -
7 vers le bas à l'envers sur une plaque de cuisson -
Préchauffer le four 8, le feu supérieur et inférieur à 180 degrés cuire au four pendant 20 minutes, la surface d'or
Conseils
Le meilleur type d'élection de bananes mûres.
