ingrédients

 

cresson

 

400g

 

germes de haricots

 

250g

 

carotte

 

100 g

 

 L'huile de sésame Montant Montant Montant adjuvant de la sauce de soja de sel de petite quantité de sucre d'huile d'olive

 approche mix cress Bean 1 Laver le cresson, l'eau bouillante, on laisse refroidir, pas chaud, sec contrôle

2 fèves germées, les carottes, l'eau bouillante, on laisse refroidir, sécher le contrôle

3 après que la commande de coupe de cresson sec, les germes de soja, et toute l'eau essorée autant que possible

4 Ajouter tous les ingrédients pour mettre un peu d'huile de sésame

Bien mélanger et transférer sur une plaque après 5