ingrédients
riz
500g
rouge quinoa
50 g
le blé de C.
50 g
poulet
250g
oignon
200g
pommes de terre
200g
Huile adjuvants quantité appropriée de gingembre jus de sel Montant Montant Montant Montant Montant Montant de la sauce soja aux huîtres Jiu-sel poudre de poulet Shi Sanxiang
Quinoa poulet pratique 1 Préparer le quinoa rouge et le quinoa rechange de blé.
2 poulet deux de rechange.
3 organiser et les pommes de terre et les oignons propres veille.
4 riz de rechange.
5 quinoa rouge et le quinoa blé propre.
6 Laver le riz et les mettre ensemble dans un programme vapeur autocuiseur, du riz cuit.
7 ampute les oignons et les pommes de terre.
8 côtelettes de poulet en veille.
9 mettre le carter d'huile, sautés sous le poulet.
10 couleur des frites de poulet, l'ajout de sauce de soja, la sauce de soja, sauce aux huîtres, et Jiu-gingembre.
11 pommes de terre et les oignons dans le bloc.
12 veille savoureux mélanger uniformément.
13 ou ouvrir le pot de cuisson, le quinoa cuit à la vapeur dispersée Maifan agitation avec des baguettes.
14 mis dans un bon poulet frit.
15 poêlées uniformément.
16 cuiseur à riz cuit à la vapeur, pot mettre une couche d'huile dans le poulet frit quinoa, appuyez sur la touche riz cuit à la vapeur, le saut, le bac peut être mangé.
