« rate yam effet et à l'aide de la digestion gastrique, un renforcement de l'estomac aveuglément produits comestibles. Il peut essence du rein, de la santé physique, le rôle essentiel du rein, tout en réduisant hypoglycémiant sucre dans le sang peut être utilisé pour le traitement du diabète, régime diabétique est à partager. prévenir efficacement la précipitation des lipides dans la paroi des vaisseaux sanguins, les efforts de prévention des maladies, l'effet de la longévité ". ingrédients
accessoires
- fongus 50 g
- oignons 20g
- vinaigre de riz 20g
- L'huile d'arachide 15g
- sel 15g
- Sour et salée goût
- glissement artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 igname lavés, épluchés, un couteau oblique en tranches. -
2 laitue pelées, feuille de couteau oblique, fait bouillir l'eau de réserve. -
3 une heure plus tôt avec préventive champignon de l'eau. -
De plus pot Congbao casserole 4, huile de base, ajouter l'igname, le vinaigre Garmisch, le sel et l'eau, remuer le feu brisé la santé, des morceaux de laitue ont été ajoutés et les champignons, sautés de plaque casserole.
Conseils
wok Yam, ajoutant d'abord le vinaigre, puis ajouter l'eau, donc frit croustillant. Laitue coque cuit à l'avance, ne jouent qu'un rôle d'arrière-plan, entonnés tôt sera jaunir.
