Guangzhou hiver de cette année ne soit pas trop froid, non seulement les échecs successifs de l'hiver, et les grèves d'air froid est pas aussi féroce dans les années précédentes, je ne connais pas le Typhon de cette semaine et l'air froid, sera le plus froid cet hiver? Alors que nous attendons et voyons, et souvenez-vous d'ajouter des morceaux de vêtements, ne pas attraper un rhume! Chaque fois que la saison, le « ventre » Ce mec toujours besoin de s'adapter au processus, et il peut être tout le temps est froid ou non, il est bien connu qu'en Décembre ce look d'hiver. A trois ou quatre dans l'après-midi, le ventre a commencé à la batterie, quelque chose à manger bruyant! En tant que fille, toujours inquiet au sujet de leur corps, dans le froid de l'hiver, parce que manger trop de l'accumulation de graisse. Le temps jusqu'à l'arrivée prochaine du printemps, mais aussi pour le corps que deux de la viande un peu, l'alimentation douloureuse, l'exercice ...... Eh bien, à partir de maintenant, la première chose que vous devez faire pour effacer tous les aliments de la malbouffe à la maison, de gérer leur bouche! Puis se retrousser les manches, défiant minutes frisquet dix, apprendre à faire un simple et des collations nutritives. PS: Ce petit casse-croûte pour toute la famille à yo Interact, mon père stripping viande de noix, dattes rouges maman nucléaire biffé, bébé frottait riz gluant, enveloppé dans une couche, trois nutrition, sont indispensables. En tant que famille de trois est si heureux, que l'on appelle la « date de réunion »! Encore une fois PS: Si vous êtes vraiment paresseux de ne pas travailler, puis acheter directement les dates sans pépins, ouvrir le couteau, enveloppé dans la viande de noix sans cuisson, prenez un peu, prêt à manger! PS nouveau PS: Même si la nutrition et la santé « date de la réunion », nous ne devrions pas manger 3-5 par jour est mieux! Xinjiang jujube 18 noix 5 farine de riz gluant 100 g eau chaude montant droit

étape 1

Laver le jujube Xinjiang, dans le couteau d'étirage intermédiaire, couper ouvert le long du bord du noyau, le noyau est enlevé

étape 2

Noyer sur le disque, la taille de la viande de noix casser comme une de la quantité (18 parties)

étape 3

farine de riz gluant en ajoutant une quantité appropriée d'eau chaude, pétrir la pâte peut être collante

étape 4

La pâte de riz dans 18 parties, à peu près la même quantité

étape 5

Petite aliquote mochi aplati sur la paume, la viande de noix dans un

étape 6

Petite viande de noix enveloppé mochi, frotter la croissance cylindrique

étape 7

Dates dans le riz gluant pétrir, en énucléé

étape 8

Après tout faire un bon travail, et de la vapeur pendant 10-15 minutes