ingrédients

 

luffa

 

800g

 

poivron rouge

 

30g

 

 Accessoires quantité d'huile sauce soja MSG sel au goût

 1 pratiques de brûlure au poivre rouge loofah gourde épluchées

Luffa coupé en morceaux une plaque de cuisson 2

3 Laver poivron rouge coupé en petits morceaux

4 wok, mettre un peu d'huile

Luffa bloc de décharge d'agitation 5

6 agitation ramolli, remuer morceaux de poivron rouge mis

7 sel

8 MSG

9 sauce soja

10 Poêlées un peu, fera le travail