« crabe bleu est une chair de crabe relativement commun est délicieux, nutritifs et contiennent beaucoup de teneur en protéines, matières grasses et le sucre sont peu nombreux, il est vrai des aliments à faible teneur en sucre à faible teneur en matières grasses de protéines de haute, crabe également très simple, cuit à la vapeur, frites sont délicieuses au crabe à la bouillie, surtout frais, ajouter quelques légumes, entre la nutrition et délicieux dans un pot, et pratique simple, manger un pneu cent ". ingrédients
- crabe 2
- chou vert 1
- riz 1 bol
accessoires
- vin de cuisine montant droit
- sel montant droit
- gingembre 1 petit morceau
- huile montant droit
- salé goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 matériau prêt, crabe frais 2, un petit légumes. -
2 petits légumes choisissent de vieilles feuilles, lavées et mettre le pot de l'eau bouillie. -
Après 3 acheté le crabe, nettoyé, épluché, les branchies, la boue entérique pour couper en petits morceaux. -
4 crabe coupé en dés de farine tachée, la farine peut coller la pâte jaune enroulé autour de lui, il ne coule pas quand frit. -
5 la quantité d'huile versée dans le pot, dans le gingembre coupé en tranches, faire revenir. -
6 dans la farine enveloppées morceaux de crabe. -
7 mélanger uniformément ajouter le vin de poisson, bien mélanger ajouter un peu de sel. -
8 avait pas ajouté bloc de crabe d'eau. -
Après 9 ébullition dans le riz et laisser cuire ensemble. -
Après 10 ébullition à nouveau dans les morceaux d'oignon. -
La première 11 à éteindre le feu ensemble en petits légumes que vous pouvez désactiver. -
12 saveur, soupe riche en éléments nutritifs de soupe de crabe, adroite simple.
Conseils
1, la coupe est enroulé de préférence en une couche de farine de crabe, de sorte que la pâte jaune ne coule pas. 2, comme point de bouillie épaisse moins ajouter un peu d'eau, comme mince peut ajouter plus.
