ingrédients
poisson tube de stylo
600g
Le tofu ferme
500g
chou chinois
500g
Sel aux accessoires de gingembre goût 5 ail 2
La pratique du poisson tube stylo étuvée de chou tofu 1 Ce poisson est un tube stylo congelé, généralement quand un grand nombre de la liste, acheter plus, réfrigérateur congélateur;
Après 2 dégel, couper le poisson tube stylo sac, enlever les intestins, sac d'encre, les yeux doivent être évincés, assurez-vous de nettoyer, sinon il soupe de pot noir;
3 en dés tofu ferme, pot de tofu de l'eau froide, mettre une cuillerée d'eau salée, ouvrir le feu;
4 jusqu'à ce que l'eau a commencé à faire des bulles hors du feu, retirer le tofu dans l'eau froide tremper, se tenir debout;
5 ail, tranches de gingembre;
6 wok Drainage, ajouter l'ail, le gingembre, faire bouillir le feu;
7 ne doit pas faire bouillir, comme la figure a commencé à prendre en même temps pour fines bulles, mettre des poissons tube stylo eau bouillie, on ne devrait pas mettre trop de poisson tube stylo;
8 avec des baguettes retournées tenus au;
9 poisson tube de stylo enlever rapidement et bouclés;
10 l'ail, le gingembre et supprimer les rejets;
Après 11 le baril de l'eau bouillie de poisson, dans une position de bol;
12 Ne pas utiliser de base de chou chou, le plus souvent pour aider l'enfant avec du chou chinois, coupé dans la boîte;
13 poissons baril fait bouillir l'eau, faire bouillir à nouveau, après que l'eau dans le chou;
14 ragoût de choux Ruanta, ajouter le tofu ragoût;
Mijoter environ 15 à environ 15 minutes après la plume dans l'eau bouillie poisson tube;
16 pages un peu mixte, l'assaisonnement avec du sel, une fois rempli;
17 soupe aux légumes à faible teneur en matières grasses sans huile de fruits de mer authentique, comme la nourriture épicée, manger, quand mettre la bonne quantité d'huile épicée, estimée à manger deux bols de riz.
