« longane sang, stimule le cur, Yi Yang a un bon tonique, puzzle plutôt coeur, calmer les nerfs effet Sadashi de jujube est de partager et de soins, et Yan Yishou manger des dattes, nourrissant les nerfs, physique Fitness ancien proverbe: jour manger trois dates, la vie ne semble pas vieux, il date des flocons d'avoine appelé « fruit de la longévité » est un des grains sains complets, riches en minéraux riches, mais aussi un supplément de calcium. part. ces types d'aliments sains avec de la bouillie, est un bon sang et le Qi soupe de bouillie de santé ». ingrédients
- longane séché 20 grammes
- dates 10
- flocons d'avoine 30 grammes
- riz 30 grammes
accessoires
- doux goût
- civet artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
-
1 dates à l'avance imbiber lavage, riz lavage propre. -
2 tous les ingrédients dans une casserole, ajouter de l'eau. -
3 à température élevée pendant 10 minutes. -
4 pot dans une l'heure du pot extérieur est bonne.
