« sous-ligne est porcin feuille côtes thoracique, fine couche de viande, plus mince, manger aussi plus tendre sensation en bouche, à l'exclusion de la protéine sous-riche, et des vitamines, mais aussi contient beaucoup de calcium , le collagène peut donner fournir une richesse de calcium, en particulier les personnes âgées et les enfants, vous pouvez les donner à manger l'igname, nous savons tous qu'il est nourrissante bonne chose, non seulement à la rate et de l'estomac pour aider à la digestion, mais aussi remplir humectant gaz, Yifeizhike, plus les carottes, cette soupe peut être décrit comme la soupe tonique sur le plan nutritionnel hiver complet, et il est également très facile à faire ». ingrédients
- sous rangée 4
- Le maïs sucré 1
- carotte 1
- igname fer 2
accessoires
- sel montant droit
- vin de cuisine montant droit
- gingembre Quelques tranches
- salé goût
- cuisinier artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matériel prêt, coupe sous-rangée en petits morceaux après le saignement d'immersion dans l'eau. -
Lavez 2 coupe de maïs sucré en petits morceaux. -
3 carottes pelées et coupées en petits morceaux. -
4 igname pelé coupé en petits morceaux. -
5 sous propre rejeté dans la cocotte, ajouter suffisamment d'eau, bouillie mousse écrémé, du vin et ajouter le gingembre vieux. -
6 bouillir le feu tourner un petit feu pour laisser mijoter environ 40 minutes de l'igname et le maïs sucré. -
7 estampillé avec un petit feu a continué à mijoter pendant 30 minutes. -
8 Enfin les carottes dans le pot, le sel et l'assaisonnement ajouter flamme bouillie. -
9 délicieux et nutritifs, nutritifs ne se fâche pas, adapté pour l'hiver manger un bol de soupe.
Conseils
1, le meilleur moment pour ajouter un peu d'eau, si la mi-chemin ont ensuite ajouter de l'eau bouillante, ajouter de l'eau froide si la protéine sera consolidée dans le froid, frais de goût et la soupe ne sera pas les éléments nutritifs sera réduite. 2, le sel et ne pas ajouter le début, attendre jusqu'à ce que l'os Sulan casserole avec le meilleur.
