"En été, il fait chaud, il n'y a rien à faire. La transpiration appropriée peut détoxifier, mais la consommation physique, certains nutriments sortent avec du métabolisme. Après l'exercice, il y aura de l'énergie, surtout Une soupe de protéines riche, absorbe ainsi trop de charge sur le corps. La protéine d'un adulte est d'environ 300 grammes par jour, qui est nutritive nécessaire au maintien de la force physique. Ma famille aime surtout boire de la soupe au poulet. Le poulet est riche en protéines, calcium, fer, etc., est facile à appliquer, pas abordable. Il existe de nombreuses catégories de poulets, selon vous de choisir. Boire de la soupe, j'aime utiliser des poulets de terre, en particulier le genre d'érudits, car la quantité d'exercice est grande, le poulet est ferme, les os sont durs, mais aussi à cause de la petite pierre sur le sol, l'acquisition des minéraux semble être plus complet. L'huile sur la terre ne doit pas délibérément, la couche jaune-jaune peut être mangée, particulièrement croustillante; ou directement dans le pot à soupe, évitez la soupe, même s'il y a du poulet dans le bol, je ne fais pas peur, ne pas avoir, Si vous ne perdez pas de poids, vous le boirez, mais aussi de l'encens! J'ai mis une coquille sèche dans la soupe au poulet et les produits de la mer ont un goût frais et la quantité de zinc contient est également élevée, et la famille a appris Lang, mange souvent une concentration favorable aux fruits de mer. Jetez ceci, la lumière est claire à la soupe au poulet ordinaire. Il y a toujours un goût savoureux dans le mec, de sorte que le sel n'est pas placé dans la soupe. " Matériel
- Poulets 1
- Coquille séchée 80 grammes
Accessoires
- Gingembre frais 3 comprimés
- Eau chaude 1 pot
- Avisé Goût
- pot Artisanat
- Heures d'heures long
- ordinaire Difficulté
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1 Nettoyage dans tout le poulet, la peau de l'épidermique est également supprimée, les organes internes sont enlevés. -
2 Conservez le bloc de poulet, la poitrine de poulet, les ailes de poulet le long de l'articulation, les cuisses de poulet de l'articulation, le cou de poulet au poulet restant dans de petites pièces; parce qu'un poulet est mangé si vous ne pouvez pas finir, le reste des poitrines de poulet Les cuisses de poulet peuvent être déchirées après refroidissement, vinaigre piquée, solution saline, pagodia, poivrons, etc. pour faire du poulet froid. -
3 Placez la poitrine de poulet, la jambe de poulet, les ailes de poulet dans la casserole, verser suffisamment d'eau froide, chaleur dans le milieu et la petite chaleur; la cocotte n'utilise pas de feu, empêchez la différence de température extérieure de l'éclatement. -
4 Le reste des pieds de poulet, le dos du poulet, le cou de poulet et d'autres parties peuvent ajouter des carottes de pommes de terre ou des champignons rouge pour manger, recettes et ne devront pas faire plus. -
> 5 Une fois la soupe à la cuillère, prenez la cuillère à la surface de la flottante, le flottant est sanguineux et la soupe n'est pas trouble. -
6 La soupe de la mousse flottante est très claire et certaines d'entre elles peuvent être réservées dans certains minéraux et nutriments solubles dans l'eau, et 3 gingembre frais dans la soupe, d'autres assaisonnements n'ont pas besoin d'être mis. -
7 di Beye est placé, rincera d'eau ou ne se précipite pas. -
8 Dans la même couche de coquille séchée dans une soupe au poulet, il y a une couche d'huile flottante jaune sur la surface. Ne vous inquiétez pas. Si vous l'avez, si vous n'aimez pas cette huile, vous pouvez utiliser sans huile papier ou huile pour le supprimer. -
9 recouvrir le couvercle, tournez le feu fin; J'utilise cet angle pour le voir, je veux juste montrer l'état du feu fin; le cercle du feu au milieu du poêle à gaz peut être utilisé; l'étanchéité du Le pot est bon, utilisez 1 c'est presque une demi-heure; s'il s'agit d'un poulet du sol, il faudra du temps pour manger et vous serez frustré. -
10 porc le beurre à la surface de la soupe, la soupe est claire, c'est une soupe au poulet très parfumée, car l'ajout de coquille séchée, la finesse est 2 fois et le bien de salé, la personne buvant de la soupe, le sel peut ne pas être mis. -
11 soupe de poulet séchée, boire pas graisseuse, appétit spécial!
