champignons en carotène en vitamine A, et donc il y a des champignons « vitamine A trésor », dit-il. Certains champignons sont également contenu cellulose que les légumes ordinaires. champignons à faible teneur en calories, champignons dans la nutrition aide la santé du cur, et d'améliorer le système immunitaire. calories de champignons chaque repas aperçu seulement 20 calories, est un bon régime alimentaire. protéine de champignon contient jusqu'à 30%, la teneur en vitamine C pour 100 g de champignons frais jusqu'à 206,28 mg, et riche en amino teneur en acide. Les champignons contiennent jusqu'à 17 acides aminés, dont 8 acides aminés nécessaires pour la plupart des champignons contiennent du corps humain. Methionine, l'acide glutamique, l'acide aspartique, l'isoleucine, la glycine et le contenu riche en alanine, les champignons comestibles peuvent améliorer l'immunité du corps. potassium des champignons, sodium, calcium, magnésium, fer, zinc et autres contenus en éléments minéraux riche, nourrissant l'effet physique matsutake 2 champignon crabe montant droit champignon blanc montant droit champignon montant droit champignon Cordyceps montant droit néflier montant droit persil montant droit soupe de soupe de porc 1 sel Un peu poudre de poulet Un peu eau montant droit gingembre montant droit poivre Un peu
étape 1
Pour laver la racine de champignons.
étape 2
tranches matsutake.
étape 3
soupe Bao, facile et délicieux.
étape 4
Casserole d'eau à ébullition, ajouter l'oignon le gingembre, le trésor de la soupe.
étape 5
Dans le champignon, petit feu pour brûler pendant 30 minutes.
étape 6
Dans le lycium, une soupe épaisse du feu, saupoudrer de persil.
étape 7
complète nourrissante de la soupe aux champignons. Tangxian délicieux, tonique pour la santé.
étape 8
Divers types de champignons vraiment beau ......
