« a augmenté le temps chaud, une tasse de délicieux, sain, frais, smoothies de perte de poids maison et agréable il, cette valeur de couleur étonnante pour les petits enfants qui amis partenaires. » ingrédients
- fraises 10
- bananes 1
- kumquat 4
- mûre 2 (myrtille)
- feuilles de menthe 2
accessoires
- Sans sucre yogourt 1 sac
- pure Milk 4 sacs
- doux goût
- compétence artisanat
- un jour Temps
- ordinaire difficulté
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1 sachet de lait en yaourt nature +4 sacs, dans le sans huile, nettoyer et sécher le récipient. Sans agitation, de se tenir. -
2 dans la machine de yaourt, la mise sous tension après 12 heures de fermentation. -
3 Le lendemain, les fraises, kumquat en tranches, les coller dans le verre rempli de yogourt. J'utilise le verre de vin rouge, la taille du récipient, forme avec vos fruits préférés peuvent également être auto-transformation. -
4 bananes, fraises et yogourt bonne maison hier soir ensemble dans le presse-agrumes -
5 à casser liquide rose versé dans le bon fond de tasse de brisures de fruits de pâte. -
6 kumquats, banane, yaourt à nouveau dans le presse-agrumes, rappelez-vous de prendre le résidu rose avant la première brosse propre. -
7 brisée en un liquide jaune pâle. -
8 puis on verse doucement au-dessus rose avant, le temps de ralentir, ou chargé dans une cuillère à cuillère cuillère. Enfin, un peu de blanc et puis finalement remplir la tasse de yogourt nature. Et mettre deux feuilles de mûrier ou de bleuet, fraise, menthe décorées, puis branchez deux barres de chocolat. Fait. -
9 Icy incroyable, je ne l'ai pas mis tout le sucre, la douceur de fruits naturels est très naturel. Si vous aimez lécher certains peuvent être du sucre ou du miel.
