Ingrédients

• filet pièce
• amidon montant droit
• Cole montant droit
• germes de haricots montant droit

accessoires

• sauce de soja montant droit
• Le blanc d'oeuf montant droit
• sel montant droit
• gingembre montant droit
• ail émincé montant droit
• poivre montant droit
• piment séché montant droit
• huile montant droit
• poulet montant droit
• Pi pâte de haricot montant droit
• Chop sauce au poivre montant droit
• stock Soup montant droit

• épicé moyen goût
• brûler artisanat
• demi-heure Temps
• ordinaire difficulté

• 

  1 Préparer un filet mignon, coupé en tranches

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  2 pour la sauce de soja, blanc d'oeuf, sel, amidon filet mariné

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  3 Préparer le gingembre, l'ail, le colza, les germes de soja, le poivre et piment séché

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  4 dans le carter d'huile, ajouter le poivre piment sont sautés, la saveur de Stir peut être. poivre du Chili et à enlever, le reste de l'huile dans le pot pour être sauvegarde.

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  Au bout de 5 germes de soja dans l'eau bouillante et le colza tout en ajoutant une petite quantité de sel, de poulet cuit bouilli, poisson

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  Après 6 chili frit avant le reste de l'huile dans le pot, ajouter l'ail de gingembre frit, verser Pi pâte de haricot, la sauce au piment hacher, faire sauter.

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  7 bouillon Ajouter, sel, quelques gouttes de sauce de soja, ajouter filet mariné, filet mignon fera cuire le poisson.

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  8 sauce Wobble, sautés avant dans le chili, puis préparer un nouveau pot, le pot dans le carter d'huile, verser dans le plat peut être