ingrédients

 

avocat

 

demi

 

ufs

 

1

 

 Excipients quantité d'huile Sel poivre noir au goût

 ufs cuits avocat en pratique 1 matériaux nécessaires.

2 avocats, coupé en deux, la main-oh soigneusement.

3 pris la moitié d'avocat, les noyaux de supprimer. Dans un uf, enlever une partie de la protéine, ou en forme. Vous pouvez également sélectionner un petit uf.

4 Saupoudrez un peu de sel. .

5 saupoudrer de poivre noir.

6 avance dans le four préchauffé à 180 degrés cuire au four pendant 15 minutes.

7 libérés.

8 goût, nutritifs et délicieux ah!