avertissez vos voisins continuent d'essayer de manger, le résumé de la recette de deux semaines la plus forte! Faible en calories thé l'après-midi, gâteaux bas-fonds de la lie, avec une variété de boissons sont tour! Deft mieux à faire, le beurre en bois, mais aussi illimitée réduire le sucre, réduire la graisse pour leur propre consommation de farine d'avoine instantanée et que vous voulez vous, oh! parfum sous blé est avéré être comme celui-ci, qui sait qui manger! Gruau instantané 50 g Faible farine de gluten 30g noix de coco 15g huile végétale 25g sucre en poudre (sucre brun, cassonade, sucre blanc peut) 10g sel 1 g eau 20g graines de sésame noir cuit 5g

étape 1

Pesant tous les ingrédients, l'avoine instantanée s'il y a des gros morceaux de fruits secs, s'il vous plaît coupé en granulés.

étape 2

Mélanger tous les ingrédients sauf l'eau.

étape 3

Remuer.

étape 4

l'eau Ajouter en remuant à la main un peu rapide et soignée, l'image est devenue un état.

étape 5

Neuf forme en petites boules, sur la poêle anti-adhésive, pas un bloc de papier d'huile casserole, ajouter antiadhésif.

étape 6

Préchauffer le four, éclairé 170 degrés, 150 degrés Celsius, Biscuit gâteau légèrement avec un doigt ou une spatule pressée dans une forme de crêpe et mise en forme appropriée.

étape 7

18 minutes dans le four cuire au four, laissez refroidir apparaît prises côté de coke.

étape 8

collation saveur de blé croustillants, dès maintenant!