ingrédients

 

Saury

 

500g

 

 Excipients Montant Montant Montant de l'huile de citron sel quantité poivre noir

 1 grillé à l'approche de saury de sel de saury les branchies et le nettoyage intestin essuyer avec cuisine l'humidité de surface du papier

2 sel d'essuyage poisson

3 maw également coulé sel saupoudré de poivre noir

4 maw quelques gouttes de jus de citron pressé

5 et la brosse feuille de garniture carter d'huile sur la feuille, le code saury Saupoudrer de poivre noir moulu dans un plat de cuisson

6 vers le bas le feu centrale du four à 180 degrés cuire extraction inverseuse cuire au four pendant 20 minutes suivie de 20 minutes

7 côtés Kaozhi surface du poisson jaune, puis retiré le jus de citron pressé

Transfert à une plaque 8