Jade maïs Muffin - matières premières - 3-4 Duoxi fleur Lan Le grain de maïs poivre vert 65 g de farine de maïs 65 g de farine blanche 6 g de levure chimique 20 g de fromage râpé Une cuillerée de graine de chia 120 ml de lait 1 oeuf Une cuillerée de l'huile de coco liquide

1. Tout d'abord, le maïs noyaux de corps de rafles de maïs avec un couteau, puis coupé en petits morceaux 3-4 fleurs Duoxi Lan, puis la fin des poivrons verts hachés sont ensuite les mettre dans un grand bol. 65 g farine de maïs, 65 g de farine blanche, de la poudre de cuisson 6 g, 20 g de fromage râpé plus une cuillerée d'augmentation de la graine de chia fibres alimentaires, puis ces morceaux de mélanger uniformément sec.

2. Puis 120 ml de lait, 1 cuillerée d'ufs liquides et de l'huile de noix de coco dans un petit bol et mixtes, pas d'huile de noix de coco avec de l'huile d'olive, l'huile de canola, etc. peuvent aussi être.

3. agité puis versé dans les ensemble avec des nouilles dans le bol de poudre de pâte. Enfin, ajouter le sel au goût très bien. Pâte à muffins en remuant dans le moule, le moule peut ne pas être à la maison avec un petit bol brosse un peu d'huile en place. Enfin, le mettre au-dessus des anneaux poivre vert maïs et décorer.

4. encore 190 degrés dans le four et cuire pendant environ 15 minutes mille millions.