1. Préparer le matériel

2. Le bloc de tofu semi-ferme a été coupée en centimètres carrés, tempeh haché, l'ail haché, l'ail blanc, coupé de champignons dans Ding, peau d'orange haché, le poulet haché

3. tofu dans la casserole, ajouter de l'eau, ajouter une demi-cuillère à café de sel pour éliminer le goût de gypse, bien dans l'eau bouillie pour faire froid tofu tofu jeter plus chewiness

4. Dans le pot dans la bonne quantité d'eau pour tremper le poulet dans une période de six heures, souvenez-vous de ne pas ouvrir le feu à sel bouillir ajouter et cuire pendant environ 20 minutes

5. Placez le poulet cuit dans le pot, le tofu, tempeh, le zeste de mandarine séchée, champignons en, plus 1h00 poivre concassé et laisser cuire dix minutes

6. Après dix minutes mettre deux cuillères à soupe de sel, un oignon vert haché peu, vous pouvez