« matin si le temps est serré, mais aussi pour le modèle à manger aujourd'hui est fait des omelettes, de haute valeur de couleur, en regardant le flux de salive, puis avec un plat d'accompagnement, un verre de lait, un petit déjeuner parfait, a un jour de bonne humeur ". ingrédients
accessoires
- carotte 50 g
- concombre 50 g
- laitue ronde 50 g
- jambon 50 g
- amidon 2 g
- sel montant droit
- poulet 1 g
- lumière goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 carotte, le concombre, le jambon coupé en dés, le chou déchiqueté -
2 wok mettre l'huile, ajouter les alevins de riz et remuer -
ajouter d'agitation 3-butoxy légumes hachés, sel ajouter, poulet, un petit feu après mélanger uniformément Sheng -
4 oeuf battu, la quantité d'eau ajoutée au mélange d'amidon -
5 bouillir l'huile chaude, dans le mélange d'ufs a été agité en vrac dans la propagation crêpe -
6 lorsqu'elles ne sont pas riz frit oeuf entièrement coagulé d'une face -
7 pliée crêpe, les bords de pression, et laisser cuire pendant une -
8 avec un plat d'accompagnement, un verre de lait, petit-déjeuner vitalité ~
Conseils
Les ufs, ajouter un amidon peu arrosé moulée plus facilement; Les légumes sont libres d'ajouter moins, à la maison, ce que vous pouvez mettre quoi que ce soit; Galette de riz ne peut pas mettre en trop, ou pas de bord dans les conditions difficiles se propagera;
