« manger le gâteau de pommes de terre a fait de la patate douce, assez de bol de soupe de patate douce à brûler, peut aussi manger mis gâteau de pommes de terre dans un réfrigérateur, retirez la chaleur toujours bon, quand Ruannuo manger. Automne manger la patate douce est la plus saison convenable, quand les patates douces sont grandes et douces. manger des patates douces peuvent prévenir efficacement les hydrates de carbone deviennent la graisse, est propice à la perte de poids, la musculation. patate douce contient de grandes quantités de fibres alimentaires ne peuvent pas être digérés et absorbés dans l'intestin, peut stimuler le tractus intestinal, l'amélioration de péristaltisme, de l'intestin désintoxication, en particulier pour la constipation âgée a un bon effet. manger bouilli ou cuit à la vapeur de la patate douce diriger un monotone peu, en changeant de temps en temps le motif à faire à la famille ou entre amis le goût est bon. .. " ingrédients
- patate douce 500 grammes
- farine de riz gluant 500 grammes
accessoires
- sucre 150 g
- huile montant droit
- doux goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Une patate douce propre, pelées, coupées, cuit à la vapeur avec un pot imperméable à vapeur réglé. -
2 cuit à la vapeur farine de riz gluant, plus chaud patate douce, purée de sucre, une grande Pétrir la pâte. -
3 points façonner en boules de patates douces. -
4 effondrés (si facilement pénétrer frits ou frits, un processus de chauffage rapide) -
Après cinq carter d'huile d'arachide, ajouter la tarte aux patates douces, jusqu'à ce que brun doré (tourner les stéréotypes sur les deux côtés d'utiliser des baguettes) le premier feu, puis transféré dans un petit feu, le feu d'ajuster rapidement à l'huile d'extrait dans le gâteau avant ramassé. -
6 cuisine papier absorbant spécial, l'excès d'huile séché au buvard. -
7 consommation directe.
Conseils
Essayez de choisir une grosse tête lors de l'achat de patates douces, patates douces, beaucoup de différents types, chair jaune jaune, plus Ruannuo douce convenant à modérée pour faire des gâteaux, four à vapeur cuit à la vapeur comme à la maison avec le meilleur, mais, pour l'utiliser cuit à la vapeur de la patate douce sans excès d'eau, groupe Ganmian quand ne pas ajouter trop de farine de riz gluant, dépend aussi de préférence personnelle, je voudrais manger plus pur tarte aux patates douces. Fry cuisiner fera.
