Super-simple, tarte au poulet sain (r�duction repas riche en graisses) (alimentaire non-base pour les enfants)

2020-01-13 05:48:42

tarte de poulet sain super simple (r�duction repas riche en graisses) (nourriture non-aliment de base pour les enfants) blanc de poulet 2 l�gume montant droit carotte montant droit sauce de soja montant droit poivre montant droit sel montant droit poudre de patate douce montant droit

Ajouter la sauce soja poudre de pur�e de pommes de terre hach�e poitrine de poulet Ban Cheng, le r�frig�rateur pendant 30 minutes (ou la nuit avant les choses r�frig�rateur de glace)

Ajouter les l�gumes bien m�langer

Cette cuill�re pour creuser une balle de mettre dans le moule, le moulage aplatissement

Saupoudrer un peu d'huile dans la boulette 180 � 30 minutes en fonction de la chaleur peut �tre, peut �tre � l'envers et poursuivre la cuisson 20 minutes 10 minutes

Ou cr�pes frites sur les deux c�t�s pour mettre fin � l'or

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