croustillant Oyster

tous �ges amour du cerveau zinc alimentaire Oyster �galement connu comme � la mer de lait �, car il est riche en prot�ines et en zinc, mais le zinc est un �l�ment essentiel, il peut non seulement aider � am�liorer l'intelligence des enfants et des adolescents, les femmes enceintes et le d�veloppement du nourrisson a �galement un r�le tr�s important en outre, il est un aliment anti-cancer, adapt� pour le diab�te et l'hypertension art�rielle chez les patients ayant une alimentation, comme les jeunes adultes, vous connaissez la hu�tre Faible farine de gluten miettes de pain chou ufs sel poivre noir ketchup (Vinaigrette)

viande Oyster skinning gauche, apr�s l'humidit� de nettoyage � sec, ajouter une cuiller�e de sel, poivre noir demi cuill�re � caf� marin�e demi-heure

Bande le chou, d�chiquet�

Faire tremper dans l'eau froide pendant une demi-heure jusqu'� ce que croustillant, enlever et de l'eau de vidange, faire ce fond plat

Battre un uf, l'uf Riga, un peu d'assaisonnement de sel

Oyster dans le premier plongeon dans l'oeuf

Puis enduit dans la farine, puis tremper dans le m�lange d'ufs

Et puis recouvert de chapelure

Faire chauffer le carter d'huile

Huile chaude Qicheng, le pot d'hu�tres frites, vous pouvez Po�ler jusqu'� ce que croustillant dor�

L'Oyster pos�e sur du chou r�p�, manger une fois plong� dans la tomate sauce ou une salade vinaigrette peut �tre

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine