ingrédients
chou-fleur biologique
400g
ail frais
4
Piment émincé
10g
Excipients huîtres 15ml 10ml cuit à la vapeur sauce assaisonnement sauce soja poisson 5ml sucre mou sel de l'huile de 20ml
1 salade de chou-fleur organique pratiquer toutes sortes de préparation des aliments.
2 petits morceaux avec le chou-fleur organique déchiqueté, de l'eau salée tremper pendant 30 minutes.
3 trempés chou-fleur organique, laver stand.
4 ail haché ail.
5 assis faire bouillir l'eau, ajouter un peu de sel après l'eau, quelques gouttes d'huile.
L'eau bouillie organique pour 6 chou-fleur.
7 chou-fleur organique Billy cuit, retirer et drain et dans le bol.
8 prendre un petit bol, sauce huître ajouter, la sauce de soja de poisson cuit à la vapeur, le sucre, la sauce assaisonnement mélangé dans le jus.
9 pot dans l'huile, sous l'ail haché, le piment haché, faire sauter un petit feu.
Après que le mélange a été versé dans 10 bouillir la sauce bien faire revenir.
11 chou-fleur organique Linru.
12 tourné mélangé uniformément et on laisse reposer pendant 10 minutes, le transfert à une plaque en profiter.
13 la figure fini.
14 la figure fini.
15 la figure fini.
