« Salix à savoir les germes de soja. Le poulet frit de haricots, nutritifs, léger et délicieux. » ingrédients
- choux 300 grammes
- blanc de poulet 100 grammes
- carottes montant droit
accessoires
- oignon montant droit
- sel montant droit
- poivre Un peu
- poulet Un peu
- vin de cuisine montant droit
- amidon montant droit
- gingembre montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 poitrine de poulet déchiqueté, sel ajouter, vin de cuisine, poivre, uniforme saisir d'amidon, mariner pendant 10 minutes. -
2 arrache les choux de fibres, on les lave à l'humidité de veille sec. -
3 carottes râpées, déchiquetés oignon gingembre. -
4 pot, ajouter de l'eau à ébullition, ajouter les carottes cuites. Puis vers le bas dans les germes de soja blanchies, enlever le goût de beany. -
Après 5 bac à huile thermique, toboggan poulet frit au blanc. -
6 dans l'oignon jusqu'à ce que parfumé. -
7 vers le bas dans les germes de soja, les carottes jeter, le sel, le poulet, le poivre, mélanger uniformément. -
la plaque 8. Léger et délicieux.
Conseils
Lorsque la poitrine de poulet coupé, coupé contre la texture musculaire, donc quand la viande frite était tendre. Après la fève de brûlures d'eau chaude à l'humidité sèche, éviter l'eau dans la friture. Ce plat ne pas ajouter la sauce soja, les qualités de conservation des haricots.
