[Version] du lait: Est-ce que l'avoine manger pesaient dans le bol, puis versez le composant lait fraîchement infusé / il suffit de faire un bon travail (note qu'il doit y avoir un lait chaud est chaud!), Céréales avec du lait ont tout simplement pas vu ok

Suivi par une petite plaque ou d'un couvercle sur le bol d'avoine, un espace fermé étanche est formée, tandis que l'avoine ragoût. Laissez l'état congelé cuit tremper dans la farine d'avoine au lait chaud (rassurez-vous, il sera cuit la farine d'avoine instantanée, efficace pro-test), environ 10 minutes, au cours de laquelle vous pouvez aller le maquillage de lavage, etc.

Le temps est écoulé, le nettoyage est terminé, a soulevé le couvercle sur un bol de fromage au lait d'avoine - vous le faites, s'il vous plaît profiter.

[Yaourt] flocons d'avoine: Ceci est encore plus simple, le yaourt le matin directement à l'intérieur de l'avoine, mélanger, attendre 10 minutes pour que vous puissiez les manger. Si cela ne vous inquiétez pas, vous pouvez mettre l'avoine tremper la nuit précédente dans le yaourt, la farine d'avoine principe comme la nuit. Ceci est une version simple, il ha ha ha

Incorporer remuer des amis très savoureux

[Lait] L'avoine La méthode traditionnelle est pas le genre de besoin de cuisiner, mais la nuit avant que le lait dans l'avoine de bonne équipée de bol, et l'attention de lait doit de payer pas trop! Tant que vous ne l'avez pas vu seulement de bons amis sur l'avoine ok. Puis dans le réfrigérateur, l'avoine cuits quasi le lendemain matin, pas de problème. Si envie de manger chaud, ils vont se transformer en micro-ondes pendant une minute. Est devenu l'état solidifiée, parce que tout le lait est absorbé dans l'avoine, le lait d'avoine aussi non seulement doux, super délicieux! ! !

Parce que mon avoine avoine fruits fruits secs, donc pas besoin d'ajouter des fruits, des noix, vous, le supermarché ordinaire d'acheter un gâchis d'avoine peut ajouter un peu de vos collations préférées ajouter les enfants saveur ~