« patate douce sur le plan nutritionnel équilibré est riche en désintoxication de beauté, prévenir la sous-santé, l'alimentation, de remise en forme et les effets anti-cancer. La patate douce contient beaucoup d'amidon, après avoir mangé va rendre les gens la satiété, peut réduire les autres aliments l'apport, et peuvent donc obtenir un effet amincissant. viande multi-gras et du poisson à manger pendant les vacances cercle de trois, section bol plus tard simple bouillie de patate douce non seulement il détoxifie, ainsi que l'effet minceur oh ~ " ingrédients
- patate douce 200 grammes
- riz 200 grammes
accessoires
- doux goût
- pot artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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1 Préparer les ingrédients. -
2 En premier lieu, le riz lavage propre. -
3 patates douces, épluchées et coupées en dés, ou carve meurent leur fleur préférée. -
4 pot dans l'eau, la patate douce et le riz dans butoxy. Après le feu d'ouverture à ébullition et laisser mijoter pendant environ 25 minutes pour changer. -
5 bol Sheng me boire ouvert. -
La figure 6 Terminé -
La figure 7 Terminé -
La figure 8 Terminé -
9 On boisson
Conseils
La quantité d'eau en fonction de leur propre favori, boire moins épaisse, ajouter un peu d'eau, ajouter un peu d'eau à boire beaucoup plus diluée. bouillie simple à perdre du poids après les vacances, comme essayer.
