l'élévation des températures, temps chaud, la transpiration plus de pluie sera plus, soigna à soupe de verre avec lumière principal végétarien frais. La médecine chinoise, luffa Qingshu, désintoxication carminatives, la circulation du qi et de sang et d'autres effets, en plus de manger la chaleur d'été, ainsi que la régulation de la sécrétion de sébum, rafraîchissant la peau, astringent, équilibre endocrinien. Spleen aspects peuvent manger du tofu. Il est riche en protéines végétales, peut être large Qi, de réconcilier l'estomac, gonflement supprimé dans la soupe à la chaleur humide, ainsi que des ufs riches en protéines sont combinées, la rate Qi. luffa 1 ufs 2 tofu 1 gingembre 1 oignons 1 sel huile

étape 1

matériel;

étape 2

Le tofu coupé en petits morceaux, mettre de l'eau salée tremper quelques minutes;

étape 3

Fil de pelé, plaque de coupe;

étape 4

gingembre râpé, les oignons verts, finement haché;

étape 5

Les premiers ufs battus dans un bol;

étape 6

3 pot, ajouter un bol d'eau, faire bouillir de gingembre;

étape 7

Luffa, puis ajouter le tofu et sortir;

étape 8

Verser l'uf a été agité à l'ébullition;

étape 9

sel Stir, huile d'oignon, et la boîte de soupe