Laver prêt Pleurotus, poivrons verts, les carottes et la quantité d'assaisonnement à la figure. (Ne pas manger de champignons peuvent ajouter une preuve supplémentaire du montant, peut être réduit de moitié les deux autres ingrédients, car les champignons réduiront l'eau après le pétrole.)
Le champignon, poivron vert, la carotte tout le dos de coupe (aussi selon goûts personnels ou déchiquetés D. pense personnellement goût tranché le meilleur).
Pot a mis un peu d'huile, si chaud.
Chauffer l'huile à six ou sept, lorsque le procédé sera champignons dans la casserole, faire sauter jusqu'à doux, enlever. Les carottes, les poivrons et ensuite dans le pot légèrement Sauté de cassé la santé.
Pot de rester un peu d'huile de base, ajouter l'ail jusqu'à ce que parfumé, puis ajouté à la tomate sauce, sauce à l'ail, le sucre, le vinaigre, la sauce soja, un peu de fruits de mer, Remuer marqué après huit champignons matures, le poivron vert, des morceaux de carotte dans le jeûne sauté de plaque savoureux et servir.
