noix sont riches en acides gras insaturés, la consommation régulière non seulement ne pas augmenter la glycémie, mais aussi pour réduire l'absorption intestinale du cholestérol, approprié pour le cholestérol élevé, l'hypertension, les patients coronariens de maladie cardiaque manger, souvent manger les noix peuvent nourrir la peau , de sorte que la peau devienne blanche et tendre la lubrification. Surtout les personnes âgées en raison de l'âge, les rides et élasticité de la peau et ainsi affaibli la peau des problèmes de vieillissement, manger des noix peuvent aider à améliorer l'élasticité de la peau, jouer le rôle de la beauté. soja 30 grammes noix 10 grammes graines de sésame noir 10 grammes orge 10 grammes riz 10 grammes

étape 1

Produit final

étape 2

Matériel: orge de soja noix sésame noir riz (environ 70 grammes environ tous les ingrédients)

étape 3

Le matériau ci-dessus a été lavé avec maille fine qui a été versé dans une machine propre à l'intérieur cassé (si pas cassé la même machine de lait de soja, le lait de soja est maintenant très populaire, presque tout le monde a.)

étape 4

Sécurité, nos fontaines maison, la nourriture et les boissons sont Abreuvoirs, installé 1200 ml d'eau pure

étape 5

On verse ensuite directement à l'intérieur de la machine cassée,

étape 6

Sélectionner la fonction de lait de céréales, environ 25 minutes, le lait riche en nutriments est comme une noix de puzzle

étape 7

Petit-déjeuner quotidien boire une tasse de mesure, de sorte que vous buvez un verre de santé de la jeune Etat, sans coût beaucoup, profiter toute la famille, pourquoi ne pas essayer?