poissons Anhui est riche en acides gras insaturés, bénéfique pour la circulation sanguine, les patients cardiovasculaires avec la bonne nourriture. poissons Anhui, plus la moutarde, absolument appétissant et savoureux et nutritif. Participer à des activités: # Un bon hors Montré goût de moutarde - moutarde recettes collection # poissons Wan 500 grammes moutarde rivière Wujiang 1 paquet Daphne Ouest 3 gingembre 2 sel 1 cuillère à soupe huile 1 cuillère à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe vin de cuisine 1 cuillère à soupe poulet 1 cuillère à soupe

étape 1

Steak prêt,

étape 2

Lavé, coupé en petits morceaux;

étape 3

La sauce de soja a été ajouté, agité pour l'huile, le sel, le poulet, le vin ensemble uniforme, marinée pendant 15 min;

étape 4

Prêt Wujiang rivière Moutarde 1 paquet

étape 5

Daphne ouest, à 3

étape 6

gingembre coupé le gingembre;

étape 7

Wok, verser de l'huile, le gingembre mis, ajouter le steak mariné, frit.

étape 8

L'huile de poisson frit, la moutarde remuer avec la saveur de moutarde rivière Wujiang, de poisson, la saveur du poisson est doux

étape 9

Ajouter le steak, frites avec quelques gouttes de sauce de soja,

étape 10

pan délicieux