"Les nervures ont sauf la protéine, la graisse, les vitamines et une grande quantité de phosphate de calcium, du caoutchouc osseux, de la mucine osseuse, etc., peuvent fournir des personnes calcium et des personnes âgées. Des côtes riches en protéines et en graisses, offrent des protéines de qualité et les acides gras essentiels peuvent compléter les nutriments nécessaires à l'organisme humain. Les personnes aux obstacles d'âge moyen et âgé, de microcirculation, le collagène dans des nervures de porc peut être de la microcirculation de dragage, améliorant ainsi les symptômes de vieillissement, jouer anti-âge. " Matériel
- nouilles 50 grammes
- Nervure 200g
- tomate 2
- Oeuf 2
- brocoli 30g
- Champignon 20g
Accessoires
- échalote 5g
- Gingembre 5g
- Ail 5g
- Poivre 3g
- anis étoilé 3g
assaisonnement
- huile 0.5 cuillère
- Cuisinier 1 cuillère à soupe
- du sucre 1 cuillère à soupe
- sel 2 cuillères
- Msg 0,2 cuillère
- Avisé Goût
- cuisinier Artisanat
- une demi-heure long
- ordinaire Difficulté
-
1 nervures fraîches trempées pendant une demi-heure pour éliminer le sang, le laver, faire bouillir de l'eau dans les côtes et mettre le vin de cuisson pour éliminer l'huile et les impuretés, et les côtes de l'eau le mettront immédiatement dans de l'eau froide. La palette est placée dans un pot pour ajouter une quantité appropriée d'eau au gingembre du poivre d'octagon. -
2 Préparez les matières premières, les nouilles bouillies, les côtes, les tomates, les ufs, le brocoli, le champignon. -
3 tomates coupées en petits morceaux de petits morceaux. -
Dans le pot, versez l'huile et ajoutez de l'ail à l'oignon chaud. -
> 5 Ajoutez la tomate à remuer. -
Une épaisse soupe avec une soupe dans une tomate. -
7 Ajouter une quantité appropriée d'eau et de soupe élevée. -
8 Mettez les nervures et le champignon pour cuisiner pendant cinq minutes. -
9 la soupe est amenée dans la fleur d'uf dans le sel et le msg. -
10 sauce à soupe et finalement saupoudré de coriandre fraîche. -
11 nouilles sont placées dans le conteneur et le brocoli posant sur les nouilles puis même la soupe est très bonne. -
12 C'est génial de faire correspondre avec de petits biscuits et des fruits. -
13 entrées de surface ne sont pas perdues. -
14 nervures sont vraiment incapables d'exprimer une délicieuse cuisine. -
15 Le petit-déjeuner nutritif vous apportera une vie meilleure pour vous-même.
Conseils
Outre la protéine, la graisse, les vitamines contiennent également une grande quantité de phosphate de calcium, de caoutchouc osseux, de la mucine osseuse, etc., peut fournir du calcium et des personnes âgées. Les côtes sont riches en protéines et en graisses, offrant aux humains avec des protéines de haute qualité et des acides gras essentiels, peuvent compléter les nutriments nécessaires au corps humain. Les personnes aux obstacles d'âge d'âge moyen, de microcirculation, le collagène dans des nervures de porc peuvent être une microcirculation de drague, améliorant ainsi les symptômes de vieillissement, jouant anti-âge.
