huile d'olive fraîche est le fruit d'olive pressée à froid formé directement, sans traitement thermique et chimique, de conserver les nutriments naturels. L'huile d'olive est considéré comme l'huile trouvée jusqu'à présent le plus approprié pour la graisse de la nutrition humaine. Crevettes, les champignons, les asperges, ces plats sont très appropriés pour l'huile d'olive à frire, faire la vaisselle à délicieux parfum délicieux et nutritif. Participer à des activités: # "Oser oser spectacle" a montré off Queen Fan # asperges 200g champignon 10 crevettes tigrées 10 GaIIo oser révéler l'huile d'olive 20g carotte un demi sel 2 g poivre blanc 1 g L'amidon de maïs 2 g

étape 1

Préparation de la nourriture.

étape 2

Laver les asperges, coupé en segments d'environ deux centimètres après découpe des racines, champignons tranchés lavé, coquille crevettes décortiquées tête coupe, choisir la ligne de crevettes, malaxé avec un moment de torsion de la crevette avec du sel, rinçage, papier de cuisine humidité sèche. tranches de carotte.

étape 3

Crevettes mis poivre blanc, sel, uniforme de prise d'amidon de maïs, marinée pendant dix minutes. Crevettes sur un manteau noir est la crevette tigrée Oh, ne se déchire pas un pot de rouge est frit il.

étape 4

Une fois mis dans l'huile d'olive, après que le hot pot de crevettes de chaleur Wenwu Cheng, une petite couleur des frites feu des deux côtés, contenant la sauvegarde.

étape 5

Pot séjour dans l'huile de base, ajouter les carottes et faire sauter pendant un moment dans les asperges, faire sauter quelques-uns.

étape 6

Ensuite, les champignons mis, champignons frits facilement, la feuille est coupée, les alevins de l'eau adoucie sur la ligne, dans le sel.

étape 7

Remuer dans le transfert de crevettes frites à une plaque, de nombreux types de plat, bon goût, délicieux et nutritif, plat très accueillant oh.