la farine d'avoine tête pourpre Yaro

« Après avoir fait quelques balles de taro taro gauche et la pomme de terre violette, ainsi que le reste d'hier faire côtes igname soupe, a fait cette bouillie de santé routière, à la fois l'utilisation efficace des ingrédients, et très sain, frais et délicieux - " ingrédients
  • Taro Le paragraphe 1
  • patate douce pourpre 1
  • avoine 1 cuillère à soupe
  • mètre 1 cuillère à soupe
  • doux goût
  • cuisinier artisanat
  • une heure Temps
  • simple difficulté
  • 1 patate douce pourpre et taro coupé en petits morceaux de rechange, j'ai aussi ajouté quelques ignames, mélanger ensemble est également bon, n'est pas nécessaire Ha.
  • 2 gruau d'avoine et le riz propre et mettre Amoy la cocotte, ajouter de l'eau à ébullition.
  • 3 dans les ingrédients.
  • 4 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 1 heure.
  • 5 l'été, puis transformé en bouillie de glace est également très approprié ~
Nous rafraîchir la bouillie de bouillie de fruits d'ananas -----
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