« Chaque fois que je vais à la fille de fleur de riz au poulet KFC pointera manger trop gras et les gens ne font pas confiance, alors j'essaie de changer cuire au four frit, faire ma fille dit très bien, est tombé amoureux de la santé riz poulet délicieux fleur de au revoir à fleur grasse de riz au poulet ". ingrédients
- blanc de poulet pièce
- ufs deux
- miettes de pain montant droit
- amidon montant droit
accessoires
- sel montant droit
- vin de cuisine montant droit
- oignons montant droit
- sauce Oyster montant droit
- Goût très frais montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
- saveur goût
- inconnu difficulté
-
1 coupe de poitrine de poulet dans la quantité de vin, sel, ail gingembre oignon, la sauce de soja, sauce aux huîtres, mélanger les ufs cassés dans la moitié marinée environ dix minutes. -
2 poitrine de poulet marinée enroulé une première couche d'amidon, ensuite enveloppé d'une couche de chapelure. -
3 poêle avec une feuille d'étain, une feuille d'aluminium avec une brosse sur une couche d'huile, les miettes de pain lie les morceaux de poulet dans le moule. -
4 minutes au chaud tôt le four à 200 degrés, à condition que le four en blocs de poulet 200 degrés pendant 12 minutes. -
5 riz délicieux poulet cuit au four non grasse fleur.
Conseils
1. Régler la température du four et le temps diffère en fonction de chaque four. 2. Pano peut se propager à l'huile sur papier, huile sur papier non seulement ma famille, et donc je la feuille.
