- gombo montant droit
- sel montant droit
- sucre montant droit
- poudre de poulet montant droit
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- huile montant droit
- ail émincé montant droit
- chili montant droit
- persil montant droit
- oignon vert montant droit
- saveur goût
- vapeur artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 Laver gombo aller tête
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2 coupé quatre chargement dans le four et de la vapeur pendant 10 minutes
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3 ail haché, le poivre, le persil, sel
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4 poudre de poulet, pot de sucre surmonté d'huile chaude, la sauce de soja ajoutée, la sauce de soja oignons verts sautés
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5 assaisonnement sauce versée sur le gombo
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6 Ces pratiques maintiennent le gombo nutritionnel.
