« L'histoire derrière le plat -: L'efficacité et le rôle de l'igname de fer: l'igname naturel doux, non-toxiques, la rate, les poumons, Gu Shen, le cerveau, l'essence et la beauté, anti vieillissement, anti-tumorales, anti-fatigue, irritation des substances nocives, la régulation du métabolisme, améliorer la fonction immunitaire, favoriser la croissance, la régulation du système endocrinien, la régulation de la fonction cardiovasculaire, le système hématopoïétique excité, la régulation du système nerveux. Tout d'abord, le déficit: l'igname de fer en raison de ses riches 18 acides aminés et plus de 10 types d'oligo-éléments et autres minéraux, de sorte que la rate et de l'estomac, remplissage du poumon et du rein, un déficit de tonique de la rate, Gu Shen Yi le rôle de l'amende, Yixin sédatif, « Compendium of Materia Medica » dans le Li « tonique de la rate, Zi Jing Gu Shen, guérir toutes les maladies, le traitement et cinq travailleurs et blessé sept, » at-il dit. igname de fer parce que riche en 18 types d'acides aminés et plus de 10 types d'oligo-éléments En second lieu, le liquide Diabète: effet du diabète sur la santé de l'igname: TCM traitement du diabète (diabète poitrinaires) souvent fils simples d'utilisation de prescription de saveur, ou en association avec d'autres médicaments, mieux. Troisièmement, la santé: l'igname frais riche en vitamines, minéraux et acides aminés, le corps peut empêcher le métabolisme lipidique anormal et de l'athérosclérose, l'insuline pour maintenir la fonction normale a également un rôle, il est de renforcer l'immunité humaine, les avantages de l'esprit, plutôt la toux et l'asthme, anti-vieillissement et d'autres effets sur la santé. Quatrièmement, la beauté: Li expert de l'estomac Jing Yuan a dit: « Le traitement du sec terme de cette question de la peau. » Li a écrit: « l'igname peut courir la fourrure » l'igname pour nourrir la peau, la beauté du corps a un effet unique. Ignames et des fruits, des gâteaux se mélangent, sera plus riche en éléments nutritifs, bien sûr, le goût est également très bon, peu importe quand le thé l'après-midi, ou recevoir des amis, sont très savoureux. Vous pouvez essayer oh. " ingrédients
- Faible farine de gluten 70 grammes
- oeufs Peel 161 g (3)
- sucre 40 grammes
- L'huile de maïs 30 grammes
- lait 25 grammes
accessoires
- igname fer montant droit
- kiwi montant droit
- Pitaya montant droit
- miettes de pain montant droit
- fil de noix de coco montant droit
- doux goût
- grillé artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 Préparer les ingrédients -
la machine de cuisson 3 igname cuit à la vapeur marqué avec de la boue, peut ajouter du lait ou du sucre (je n'ai pas ajouté, parce que le goût de la boue de l'igname très bon) -
4 Préparer un bol propre, parfume et le lait -
Incorporer l'huile et le lait 5 -
6 Un autre sec sans huile un pot, mettez 3 oeufs, a été ajouté après le sucre suffisamment pour passer trois fois -
7 envoyé à tomber dans le bol de la trajectoire d'oeuf d'oeuf disparaît pas immédiatement, il a envoyé une bonne -
8 farine de gâteau tamisé, mélangé uniformément tourné -
9 des pots de farine basse Sift rempli un peu faible poudre d'oeuf, le lait et placé dans une huile (5), remuer -
10 et ensuite l'étape 9, puis on le verse dans un grand bol (7), mélanger ensemble -
11 minutes dans les 8 tasses pleines de bon, parce que le gâteau gonflera lors de la cuisson, après le tremblement de terre et sur la table plusieurs fois, bulle de décharge, dans le four, 160 degrés 20 minutes sur le feu -
Après 12 sur frais de séchage -
Retrait des tasses 13, de façon uniforme sur l'igname, du pain croustillant taché -
14 partie de l'igname dans un sac de tuyauterie, presser le dessus du gâteau, mettez vos fruits préférés
Conseils
Echarpes Conseils: Une >> différentes températures différentes du four, et plus observer lors de grillades. B >> kiwis peut être remplacé par des fruits fraise. crème igname C >> peut être remplacé, envoyé après la décoration sur le dessus.
