« effets sur la santé: les céréales de riz de la châtaigne avec un estomac nourrissant, et les os muscles, effet anti-âge, il convient de noter que le sucre de châtaignier plus élevés, donc les diabétiques mieux est de manger moins. » ingrédients
- châtaignes 50 grammes
- riz gluant 70 grammes
- sucre 30 grammes
accessoires
- doux goût
- extrait artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: 50 g de châtaignes, de riz 70 grammes 30 grammes de sucre. -
2 châtaignes pelées, lavées avec du riz et cassé dans la machine. -
3, on a ajouté 600 ml d'eau. -
4 Sélectionnez le programme pour commencer les céréales de riz, le temps de 25 minutes. -
5 Après avoir ajouté programme de sucre, puis fouetté pendant 30 secondes. -
6 verser et servir.
Conseils
quantité recommandée d'eau pas plus de 600 ml, ou trop mince. Ne pas moins de 400 ml, ou trop épais.
