La pastèque est riche en nutriments croûte, riche en vitamine C, a la pression artérielle anti-inflammatoire, favoriser le métabolisme, réduire l'effet de dépôts de cholestérol. Participer à des activités: # Recettes d'invitation | plat savoureux, un apéritif pour un été # croûte melon d'eau (à la chair de la pastèque) 390 grammes sel 6 g vinaigre 8 g sucre 2 g huile de cuisson 18 grammes poivre millet 5

étape 1

Préparer un demi-melon d'eau

étape 2

chair melon d'eau creusé avec une cuillère, la pastèque Décollez l'extérieur

étape 3

Couper le fil, le sel décapée 20 minutes

étape 4

Préparation de la nourriture

étape 5

l'ail haché, le poivre millet, coupé en dés

étape 6

Bol, mettez l'ail haché, le poivre mil, le sucre, le vinaigre Chauffage huile, versé sur frutescens Stir

étape 7

pastèque marinée pressé l'eau, pour transférer une bonne sauce est versé dans un bol, mélanger

étape 8

plan fini