nourriture r�gime - tomate et salade de concombre

Dur�e: 15 minutes (10 minutes d'attente, l'eau de concombre sans op�rateur) Degr� de difficult�: Les ustensiles de cuisine n�cessaires: pas Fatigu� de concombres manger? Je ne veux pas manger une bouch�e d'ail? Venez avec moi pour faire plus simple et la tomate et le concombre rafra�chissant elle! Ceci est mon r�cent bon cur, une personne mange un pot de pas de probl�me. Et il est presque pas de mati�res grasses et de calories, pas du tout ne peuvent �tre s�rs de manger ne vous inqui�tez pas de la graisse, les f�es de perte de poids oh Je sais que quelqu'un va dire la tomate et le concombre ne peut pas manger ensemble, la digestion de l'influence mutuelle et similaires. � cet �gard, s'il vous pla�t apporter une preuve scientifique, sinon, je ne crois pas ( ) concombre 2 (450 g) tomate Un petit one (70 g) sel 5 g MSG 1 g huile de s�same 20 ml

Pr�parer le mat�riel. Ceci est ma grand-m�re concombres propre esp�ce, tr�s savoureux. Tomate fait, pas si grand, mais je ne peux pas trouver un plus petit, il met la moiti�. Lorsque vous ne mettez pas trop Ha, une petite moiti� sur la ligne, un peu un peu comme aigre, la tomate mettre trop peut vaincre le go�t frais du concombre. Il peut �galement tenir le Kazakhstan

Pour le concombre pel�.

Frott� sur le fil avec une r�pe. Est-ce que vous aimez longtemps, le concombre de r�pe et d'ajuster l'angle plus petit, donc effa�ant du fil sera relativement longue.

Sel.

Bien m�langer, puis plac� dix minutes, laisser l'eau sal�e pour tuer l'int�rieur de concombre dehors.

Utilisez minutes dix pour traiter les tomates. J'ai �pluch� la tomate avec un couteau � �plucher de couper, je vois beaucoup de gens sont �bouillant� avec de l'eau bouillante, puis �corcher, personnellement, je pense que trop de peine � faire bouillir l'eau, mais courent �galement le risque de l'eau bouillante, trop peu rentable, vous pouvez acheter directement un couteau � �plucher peut le manipuler. Si vous avez trouv� moins de Taobao, vous pouvez ajouter ma micro lettre, j'ai envoy� le lien vers vous.

Couper en deux les mains aller � la plage sont sac piq�res d'insectes noir, mouche d�mangeaisons (T T)

Couteau de droit

couteau gauche, tomate p�dicule pour l'enlever

en tranches

Ensuite, coup� en d�s, couper la moiti� seulement assez d'amis, ou prendre un avant-go�t du concombre. L'autre moiti� directement mang�!

Tuez ensuite le drain de l'eau du concombre. La violence peut �galement pointer directement agrippant � sec!

tomates en d�s dans le concombre r�p� dans

Ajouter MSG et bien m�langer. Cela peut �tre la premi�re fois dans le plat avec MSG, mais si ce plat avec la sauce de soja au lieu de MSG, alors, n'est pas si pur go�t avec la version de la sauce de soja plus appropri� pour le type de poivre et de l'ail chaud. Je voudrais �crire tard, en fait, MSG est chauff� � 120 degr�s, l'exhausteur de go�t glutamate monosodique sera transform� en canc�rog�ne pour l'homme de glutamate de sodium de coke, il est donc OK pour la salade d'utilisation.

Ajouter de l'huile de s�same

Simple et rafra�chissante et une perte de poids d�licieux de concombre et tomate salade rendrait

Pour l'inconnu, bienvenue ajouter Conseil micro-canal

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