Perdre du poids peut manger du yogourt avoine tasses

Avoine 150 g bananes 1 pure Milk 10 grammes yaourt une bouteille céréales fruits La quantité de (décoratif)
  • Prêt à couper une banane

  • Mash avec une cuillère, une banane mûre à travers, et je c'est un peu difficile à porter des gants à usage unique forme dans la boue

  • Ajout de la farine d'avoine

  • lait Stir ajouté

  • Dans le moule, qui est cuisine apprentissage Six-moule

  • Cuillère pressé dans la forme du moule

  • Préchauffer le four à 180 degrés et cuire au four pendant environ 20 minutes

  • cuit au four

  • Verser le yogourt, les fruits et la surface saupoudré de granola

  • Délicieux peur des tasses de yogourt granola de graisse pour le compléter

  • soupe de tomate nourrissants (il suffit d'ajouter un peu de sel avec des produits frais au large des sourcils)
    Précédent
    sucre candi Sydney
    Prochain
    jus de pêche
    navet Pickle
    Il émet l'arôme de la crème de lait d'orange
    Gâteau citrouille
    Petits gâteaux de pommes de terre
    Tofu frit porc
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    porc cuit deux fois
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