« épinards riches en carotène, la vitamine C, le calcium, le phosphore et la quantité de fer, de la vitamine E, la rutine II, coenzyme Q10 et d'autres ingrédients bénéfiques, une variété de nutriments peut être fourni au corps; favoriser le métabolisme , anti-âge. Bien que les épinards nombreux avantages, mais le côté froid, le meilleur, vous pouvez ajouter un gingembre ". ingrédients
accessoires
- gingembre 1
- eau purifiée 200ml
- saveur goût
- extrait artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer tous les ingrédients -
Couper en petits morceaux 2 épinards, pommes coupes nettes, gingembre coupé -
3 épinards et croix de pomme dans la tasse de nourriture, ajouter le gingembre, et enfin dans l'eau -
4 fruits et légumes de fin de cycle le produit -
5 peut être versé, il est recommandé de boire 2-3
Conseils
1, les légumes ne sont pas utilisés directement frapper, alors vous pouvez d'abord bouilli 2, cru propose d'ajouter un morceau de gingembre
