Ingrédients

• Cole 8

accessoires

• huile Un peu
• sel Un peu
• oignon vert Un peu
• poulet Un peu
• amidon Un peu

• salé goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 Colza choisir un bon lavage, les tiges et les feuilles sont séparés en petits morceaux.

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  2 ajouter un peu de sel dans l'eau bouillante, dans la tige de colza, retirez immédiatement trop froid au vert.

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  3 l'eau dans le nouveau ouvert après les feuilles de viol, enlever la décoloration.

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  4 wok verser de l'huile d'oignon vert haché jusqu'à ce que parfumé, verser barre de canola, faire sauter pendant un certain temps.

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  5 Placer les feuilles de colza, le feu, ajoutez un peu de sel, le poulet peut épaissir casserole.

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  6 terminé.