chou-fleur Griddle

« chou-fleur est un végétarien très nutritif. Équipée, champignons, porc, le poivron rouge. Fait un délicieux crêpière, très bien avec du riz. » ingrédients
  • chou-fleur A
  • champignons 5
  • oignons verts A
  • poivron rouge A
  • ail 3
  • porc pièce
accessoires
  • Pi pâte de haricot deux cuillères
  • sauce de soja cuillerée
  • sauce de soja cuillerée
  • sauce de soja Un peu
  • graines de sésame blanc Banchi
  • quatre-épices Un peu
  • poulet Un peu
  • salé goût
  • faire frire artisanat
  • vingt minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 porc coupé en tranches
  • 2 oignon coupé en sections, tranches de poivron rouge.
  • 3 champignons lavés, des morceaux déchirés à la main.
  • 4 salade point Guo Lifang, faire sauter le porc en eux.
  • 5 chou-fleur nous casser en petits morceaux avec une saumure légère. Très propre.
  • 6 l'oignon haché. L'ail et continuer à faire sauter.
  • 7 ajouter les champignons.
  • 8 dans la pâte de haricot Pi et la sauce de soja remuer marquée.
  • 9 chou-fleur, zéro sauce de soja, la sauce de soja, mélanger uniformément.
  • Saupoudrer le poulet et 10 piment de la Jamaïque, avec le feu lentement plat.
  • 11 tweed de chou-fleur, nous avons reçu de la sauce feu, saupoudrer de graines de sésame blanc.
  • 12 délicieux

Conseils

Ce plat de chou-fleur bouilli n'a pas besoin d'eau, frit était délicieux. rupture de Chou-fleur Assurez-vous d'ajouter un peu d'eau salée pour laver l'intérieur de la saleté.
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