1. Préparer deux bananes

2. pressé dans un pulpeux

3. Ajouter les oeufs et le lait et bien mélanger

4. Ajouter le mélange Gruau instantané

5. Ajouter la farine de blé entier et la poudre à pâte

6. La figure agité dans une pâte

7. versé dans un moule de noix et de chocolat saupoudré

8,180 degré four préchauffé pendant 10 minutes, puis cuire 30 minutes après que la feuille de couvercle intermédiaire peut être coloré.